今日は都内では久しぶりに雨が降りました☔最近は乾燥が気になっていたので、たまの雨も良いですね😊
ですが、現場で働くスタッフは雨の中の作業となっているようなので、皆さん風邪をひかぬようお気を付けください😵
投稿者が初めて花粉症になったのは中学3年生の最後の合唱コンクールの時でした。幸い指揮者だったので、歌う必要は無かったのですが、鼻は詰まってまともに息は出来ず、目は痒くてこすってしまい、アレルギー性の結膜炎になっていたので、集合写真はひどかったのを覚えております😂
それからは毎年、花粉症に悩まされています💔
先程、テレビで見たのですが、今年の花粉飛散量は過去10年で最大という事です…。
毎年のように花粉の飛散量が増えているような気がします…。
スギ花粉いつから飛ぶの？
2023年のスギ花粉ですが、関東では2月上旬から飛散が始まるようです😱
更に飛散のピークは3月中旬頃という事です。そして、スギ花粉のピークが過ぎた4月上旬頃、東京都ではヒノキ花粉のピークを迎える見込みです。ただし、スギ花粉の飛散は、スギ花粉飛散開始日として発表される前から実際に始まっています。1月頃から少量のスギ花粉は飛び始めるため、この頃から症状が出始める方もいるでしょう。投稿者も毎年、年明けぐらいからくしゃみが出始めたり目が痒くなったりします😵
花粉症対策
症状を軽くするには、できるだけ花粉との接触を減らすことが重要です⚠
外出時には、マスクやメガネを着用するようにしましょう。また、マスクの内側にガーゼを挟むとより効果的だそうです💡
さらに、花粉の飛散量が多い時期には、洗濯物は屋内に干すようにして、部屋の中をこまめに掃除するようにしましょう🧹
花粉の症状が出てきたらなるべく早く病院やドラッグストアでアレルギー用の薬を服用するようにしましょう💊
花粉症の治療には、初期療法が有効だとされています。辛い症状が現れる前から薬の服用を開始することで、ピーク期の症状を軽くしたり、薬の量を減らしたりする効果があるとされています。毎年、投稿者のように花粉症の症状で悩まされている人は、花粉の飛散量がピークを迎える前に通院する事をお勧めします。
いかがでしょうか。投稿者も1月になると通院し、アレルギーの薬を貰いに行きます。上記の通り症状が軽いうちに薬を処方してもらうと、苦しくなる程のひどいアレルギーは出なくなり、症状は軽くなります😊
毎年のアレルギー症状がひどく出てしまう方は早めに受信してみて下さい🏥
