午前中は陽も出ていて気持ち良かったですが、午後になると急に曇り空になり太陽はすっかり隠れてしまいましたね😢
洗濯物は完全には乾いていないような少しジメっとした冷たさが残ってしまいました😩
これから雨が降るようですね💦タイミングを逃してしまったので今日は夜遅くのお散歩になりそうです🐕
今日はスパの日♨
東京都港区赤坂に事務局を置き、「市民に対するスパの利用方法に関する広報と啓発事業」を主目的とした特定非営利活動法人・日本スパ振興協会（NSPA）が制定したようです。
日付は「ス（2）パ（8）」と読む語呂合わせと、スパの利用促進のためのイベント「スパ＆ウエルネスウィーク」が2月に開催されること、日本スパ振興協会の設立月が2月であることなどから。健康と美の増進を目的とする施設である「スパ」に関する知識の普及と、その水準を高めることが目的だそうです。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたとの事。
コロナ禍になってからは行けていませんが、投稿者は温泉施設が大好きです。実家に居たころは友人と【風呂部】なる物を作り毎月1度は必ず温泉施設に行っておりました。
よく通っていたところにはロウリュウや塩サウナ、岩盤浴など多くそろっていて、一日中そこにいられるほどに充実しておりました。
ロウリュウは時間が決まっており、大体2時間おきに入る事が出来るので、時間までに岩盤浴に入ったり備え付けの漫画を読み漁ったりしていました。
メインのロウリュウは日によってサウナストーンにかけるアロマが変わるので行くたびに変化があってとても楽しめた事を覚えております😊ロウリュウは肌がビリビリするほど暑くなるのですが、沢山汗が出るのでデトックスには最も向いていると思います。サウナの中で熱波を浴びてからは寒い部屋へ案内され、そこで温められた体を冷やす事により血管を収縮させ、皮膚細胞に刺激を与え皮膚を活性化しお肌をリフレッシュさせていきます⛄体を濡らす事なく徐々にクールダウンさせることのできる空間になっており、熱波を浴びせてくれたスタッフや中に入っていた人全員でクールダウンさせます❄
ロウリュウでかいた大量の汗は温泉で洗い流します♨
温泉も種類が豊富で天然温泉はもちろん、壺湯や天然薬湯、炭酸風呂など全8種のお風呂を楽しむことが出来ます。中には塩サウナもあるので、中で再び身体を温めます。
塩サウナではサウナの中に入ると部屋の真ん中にある大きい壺に大量の塩が入っています。その塩を身体に塗る事で発汗と美肌効果を促進してくれる低温のサウナです。通常のサウナより温度はかなり低く設定してありますが、体中に塩を塗り込んだ効果なのか、内側からポカポカとあたたまることの出来るサウナになっております☺
塩サウナで塗った塩を流すとビックリするくらいお肌がちゅるんちゅるんになるのも素晴らしい点ではありますが、切り傷などあるととんでもなく沁みます😵
お風呂やサウナ、岩盤浴を楽しんだ後は休憩所でゴロゴロしたり、温泉施設ならではの美味しいご飯を食べたりするのも良いですよね🤤お風呂を出た後の牛乳も良いですが、投稿者はアイスが好きなのでいつもアイスかかき氷を食べてしまいます🍦
コロナの感染者数が落ち着いてきているので、また機会があったら行こうと思いました♨
贅沢な時間の使い方ですが、日々の疲れを温泉やサウナで整わせて、また明日から頑張ろうという前向きな気持ちになれますよね🤗お湯に浸かるという文化のある日本に生まれてきて本当に良かったなと思わせてくれる瞬間だと思います🛀✨
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